Varios de los deportistas con los que trabajo han participado aquí; unos persiguiendo el sueño de clasificarse para unos JJOO y otros (ya clasificados) siguiendo el "mapa de ruta" que se han marcado para llegar a Pekín con las mayores garantías de darlo todo.
La competición fue el sábado y el domingo (9 y 10 de febrero), pero el sorteo tuvo lugar la noche del viernes.
Durante estos días he estado preguntando a algunos deportistas de diferentes nacionalidades si quieren conocer su sorteo, es decir, si quieren saber contra quién competirán con antelación o si prefieren enterarse 2/3
horas antes de que dé comienzo el torneo.Hay "gustos" para todo, unos prefieren saber cuál es su rival cuanto antes para así preparar su combate. Otros dicen que si lo saben la noche antes se ponen nerviosos y no pueden dormir bien pensando en la competición. Y un último grupo de deportistas manifiestan no ponerse nerviosos, pero que les da igual, que sabiendo su sorteo no van a ganar nada, que para ellos es igual antes que después.
Richard Lazarus y Susan Folkman en su libro "Estrés y procesos cognitivos" (Ed. Martínez Roca), hablan de una de las potenciales fuentes del estrés: la incertidumbre de un acontecimiento. Y la relacionan con los factores personales y con las estrategias de afrontamiento de los individuos.
Es decir, lo desconocido, por imprevisible, nos puede generar estrés, nos puede desbordar.
En mi opinión, lo peor de todo es "tener las herramientas" y por "no poder" o "no saber" utilizarlas, tirarlas.
Y eso es lo que hacen algunos deportistas que porque se ponen nerviosos no sacan partido a todas esas horas de entrenamiento, y cuando salen a competir es como si valieran la mitad.
Del grupo de deportistas que dicen no ponerse nerviosos y que les da igual, decir que están desperdiciando una de las herramientas más importantes para el alto rendimiento: la anticipación.
1 comentarios:
Mi humilde opinión, por experiencia propia, es que está muy bien saber contra quien vas a competir e incluso conjeturar tus posibles enfretamientos posteriores, pero si que es verdad que el momento de afrontar esta información es muy importante, me explico:
Si tinees la suerte de conocer los sorteos unos dias antes d ela competición, es ideal porque puedes construir ( o recordar) un trabajo táctico que aumente tus posibilidades de triunfo contra ese competidor/a, y si lo conoces antes de la competición pues aunque no es lo ideal si que te deja tiempo durante el calentamiento a recordar los puntos fuertes/débiles de tu rival y como defender/atacar...El problema radica en cuando te enteras del sorteo la noche anterior, no puedes entrenar, te vas a la cama y claro, como te ha dicho tu entrenador o psicólogo deportivo, tratas de visualizar el combate recordando que has de hacer para vencer, pero ahí radica el problema, no se si sólo me ha pasado a mí o a más gente, pero me tiraba horas visualizando y visualizando,me ponía tan nervioso por no poder entrenar lo que veía que al final no dormía bien y al día siguiente estaba cansado...Se que puede sonar a risa ,pero mi opinión es que enterarte de los sorteos la nocehe previa es lo peor que te puede pasar y a lo mejor me equivoco pero si se hiciera un cuestionario con este tema a lo mejor más de uno respondía como yo...Felicidades por el Blog...Saludos Jorge
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